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🍠 自製地瓜片

地瓜烤的、蒸的寶寶不愛吃,這樣烤好的地瓜片,再多都搶著吃,連我...

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🍠 自製地瓜片

地瓜烤的、蒸的寶寶不愛吃,這樣烤好的地瓜片,再多都搶著吃,連我都超級愛。
原以為它的風味會和市售袋裝地瓜片差不多,試吃第一片,驚覺市售的地瓜片加了太多調味料,掩蓋它原始的美味,純粹的甜香像在犒賞舌頭和胃多年辛苦的小獎勵。如果你買的那袋地瓜不知道如何處理,請試試單純的烤地瓜片吧~

🍠 材料:

1. 地瓜 適量
2. 椰子油 適量
3. 檸檬汁 隨喜

🍠 作法:

1. 先將地瓜洗淨去皮後刨成薄片。

2. 容器裝好飲用水,將刨好的地瓜片過水洗掉澱粉(如果在意地瓜片氧化變色,可滴一些檸檬汁到水裡頭),瀝乾或以紙巾擦乾。

3. (⚠️此步驟可省略)為了減少烤的時間,先在小火加熱的不沾鍋鋪上瀝乾的地瓜片,使水份再蒸發一些。

4. (⚠️烤箱預熱150度)如果省略了第3步驟,請先將地瓜片排好在烤盤上烘烤5-10分鐘,蒸發表層的水分。

5. 取適量的椰子油,塗好地瓜片。

6. 再以150度烘烤約20-30分鐘,過程中可以將已烤硬的地瓜片先取出。

ps. 食譜圖片來自兩次烘烤的經驗,分別用栗子地瓜、黃肉地瓜都好吃。

#食材原始的美味😋


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堅持以天然食材、健康料理寵愛孩子。 半調子的我、貪吃的黛西寶寶、龜毛的先生,這裡你能讀到寶寶雜記、食譜和的育兒心得,偶爾也有不專業遊記,祝讀者們健康快樂每一天。
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